גוף ראשון אישה

sign.png

בית. גוף. אישה. שישי של יוגה נשית וכתיבה

שישי נשי. 24.6.22

 9:30-15:30

צור משה

יש לנו גוף. הוא משתנה יחד איתנו.

הוא יודע להתכופף, להתכווץ ולכאוב. הוא יודע גם להימתח, לחבק ולהיפתח.

הוא מוליך אותנו על פני האדמה.

יש לנו גוף שמדבר. מילים ורגשות זורמים בתוכו.

כשאנחנו שותקות, הוא לפעמים צועק.

כשאנחנו מדברות, הוא יכול לנוח.

שישי שלם של הרפית הגוף והנפש
נקדיש את היום להתבוננות וחקירה של המושג בית.
הבית של הגוף - המקום הכי חשוב שלנו.
ובתים אחרים - אנשים שהם בית, דירות שעברנו, מקומות שמרגישים בטוח.

אין צורך להיות כותבת מקצועית, וגם לא יוגיסטית מדופלמת.
אם את אישה, סקרנית, כזאת שמחפשת הפוגה וחוויה משמחת ומרפאת –הצטרפי אלינו.
בית. גוף. אישה – 24 ליוני, 9:30-15:30 צור משה
סופשבוע עין כרם 304.jpg
design 50%.png
design 50%.png
IMG-20210601-WA0018.jpg

קצת עלינו

מירה ארצי פדן

מירה 3BW.jpg

מירה ארצי פדן נמנית עם בכירי מורי היוגה בישראל ומכהנת מזה ארבע שנים כיו"ר ועדת האתיקה של ארגון מורי היוגה. היא פיתחה את שיטת היוגה הנשית, המתאימה את תנוחות היוגה המסורתיות לגוף האישה, ומלמדת אותה מאז ראשית שנות האלפיים. ייחודה של השיטה בהתאמת התרגול לשינויים המתרחשים בגוף האישה במהלך החיים. שיטה ייחודית זו תומכת בבעיות אופייניות של נשים כמו נזקי רצפת אגן, כאבים אופייניים לנשים, אנדומטריוזיס, בעיות פריון, תסמיני גיל מעבר ועוד.

מירה הכשירה מעל ל-400 מורות בשיטת היוגה הנשית המלמדות נשים רבות בכל הארץ, מתחזקת קהילת מורות פעילה, הקימה בבית הספר למאמנים בוינגייט את המגמה של יוגה להיריון ולאחר לידה, מלמדת בעולם ובארץ במסגרות מקצועיות שונות, אך גם תלמידה נצחית הממשיכה ללמוד ולהשתלם במסגרות של בריאות נשים, יוגה, בודהיזם ומדיטציה.

מירה היתה שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת", כתבה את רב המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה" שתורגם לאנגלית ונמכר תחת השם The Yoga Cycle, הפיקה תכניות תרגול אינטרנטיות הנמכרות תחת המותג "נשית ברשת". 

לאחרונה יצא ספרה השלישי "מסע נשי אל גיל המעבר - יד ביד עם היוגה הנשית" שהפך מיד עם צאתו לרב מכר.

שגית אמת

שגית BW.jpg

שגית אמת סופרת ומחזאית, זוכת פרס זאב ופרס ע"ש לאה גולדברג על הרומן לבני נוער "השחר של גאיה" (הוצאת "כתר", 2000). זוכת פרס ראש הממשלה על שם לוי אשכול על הרומן למבוגרים "ימים לראות" (הוצאת "ידיעות ספרים", 2017) שזכה גם באות "ספר הזהב" של אגודת הסופרים העבריים. מנחה את הסדנא "בשביל הכתיבה" בהוד השרון, ומלווה כותבים באופן פרטני.

מאז ומתמיד הרגישה שגית שמילים מכשפות אותה. מגיל צעיר היתה תולעת ספרים וחלמה שאולי יום אחד, תצליח גם היא לכתוב ספר כמו אלה שריפדו את חייה ודמיונה. אבל את דרכה המקצועית התחילה דווקא "בבית צבי". במשך כמה שנים היתה שגית שחקנית והשתתפה בסדרות טלויזיה ובתיאטרון.

היה זה ספרה הראשון "השחר של גאיה", שהוביל אותה לדרך חדשה - הספר זכה לשבחי המבקרים ועד היום נלמד בחטיבות ביניים בבתי ספר. מעבר להישג הספרותי, כתיבת הספר היתה עבורה תהליך משחרר ומרפא, דרכו למדה שגית על החשיבות שיש למלווים מעודדים לאורך הדרך, על החופש הפנימי הנחוץ כדי לכתוב, ועל הרצון שגילתה בתוכה, לקרב בני אדם בעדינות אל מעייני היצירה הקיימים בתוכם.  

שגית היא תלמידה נצחית - ביבליותרפיה, פסיכולוגיה ביהדות, ציור, בודהיזם ועוד היד נטויה.

לוגו יוגה נשית שקוף.png
  • Facebook
  • Facebook
  • web
לוגו שגית אמת-23.jpg
  • Facebook
  • Facebook
  • web

מחיר

 מחיר לאישה - 380 ש"ח

המחיר כולל כיבוד קל

מדיניות ביטולים:

החזר מלא עד שבוע לפני המועד

design 50%.png

לפרטים נוספים ולהרשמה: זהבה 050-7365339  |  zehavahagai@gmail.com

השאירי פרטים ונחזור אליך

תודה, נחזור אליך בהקדם

הענקתי את הסדנא כמתנת יום הולדת לאחותי ולי ולא שערתי עם איזה זר מופלא אצא מהשהות הזו. התקבלנו בחיוך מאיר עיניים ברגע הגעתנו. הקבוצה בכללותה הייתה מגוונת, נעימה מאוד ומכבדת. ההנחייה הרגישה שלכן - מירה ושגית פתחה אט אט עוד ניצן של יכולת להכיר, להתקרב, להקשיב ולשמוע את הסיפור שלי מוצא הד וקשב בסיפורי חיים אחרים. ההנחיה היתה רגישה מאוד, מפתיעה בתשומת הלב, מקוריות ושאלות מנחות ונבונות. זאת הייתה חוויה רב חושית ואני ממליצה בחום להתמסר לחגיגת החיים הנשית שמירה ושגית מגישות בגובה העיניים.

קרינה קיי